L'équipe nationale féminine de netball de Namibie entame une préparation rigoureuse de dix mois pour aborder la Coupe du Monde en Australie dans les meilleures conditions.
La sélection nationale féminine de netball, les Desert Jewels, bénéficie d'une période de préparation de dix mois en vue de la Coupe du Monde prévue en Australie. Selon le préparateur physique Charles Namaseb, cette avance doit être mise à profit de manière méthodique afin d'éviter les écueils habituels du sport namibien, souvent pénalisé par des préparations tardives. L'objectif est de structurer l'entraînement en plusieurs étapes progressives pour bâtir des fondations solides, développer l'explosivité et préserver la santé des athlètes.
Les enseignements tirés de la Coupe d'Afrique soulignent l'importance cruciale de la gestion de la fatigue, de la récupération entre les matches et de la profondeur de banc. Le programme établi s'articule autour de cinq blocs d'entraînement mesurés par des évaluations régulières, permettant d'ajuster la condition physique des joueuses. Les déplacements internationaux et le décalage horaire vers l'Australie sont également anticipés pour garantir une adaptation optimale du groupe.
Le travail spécifique mené par l'encadrement vise à renforcer la capacité aérobie, l'agilité et la résistance aux efforts intenses répétés, indispensables dans cette discipline exigeante. En individualisant les programmes selon les postes occupés sur le terrain, le staff technique entend s'assurer que chaque sportive aborde la compétition avec un niveau de performance homogène et durable.